冥想指南

　　深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧?！　“驳稀て盏系峡颇?Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫的過程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)。　　每集時(shí)長(zhǎng)20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥 　　深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫的過程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)?！　∶考瘯r(shí)長(zhǎng)20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。 詳情

• 更新至05集

  撥云見日第一季

  Dolly Lewis,阿加·達(dá)什,丹尼爾·吉里斯,加洛德·約瑟夫,Alice Christina-Corrigan,托尼·吉羅克斯

• 已完結(jié)

  聯(lián)邦調(diào)查局：國(guó)際第三季

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• 已完結(jié)

  緊急呼救第三季

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• 全13集

  聯(lián)邦調(diào)查局：通緝要犯第五季

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• 更新第10集

  菜鳥老警第六季

  內(nèi)森·菲利安

• 更新第06集

  沙丘：預(yù)言

  艾米麗·沃森,奧莉維亞·威廉姆斯,卡米拉·比普特,崔維斯·費(fèi)米爾,莎拉·林,喬迪·梅,馬克·斯特朗,杰德·阿努克,莎拉-索菲·波斯妮娜,克里斯·梅森,杰西卡·巴登, 約什·赫斯頓,克洛伊·利亞,法奧利安·坎寧安,愛德華·戴維斯,伊芙·海因德,莎羅姆·布龍-富蘭克,金智海,塔布,查瑞莎·錢德蘭,艾瑪·坎寧,葉林·韓,芙蘿拉·蒙戈馬利,泰莎·波納姆·瓊斯,勞拉·霍沃德,勞拉·霍沃德 Laura Howard

• 全8集

  群星第一季

  勞米·拉佩斯,米歇爾·迪耶克斯,詹姆斯·達(dá)西,桑德拉·特蕾絲,萊恩·庫(kù)德里亞維斯基,托馬斯·斯賓塞,達(dá)維娜·科爾曼,羅西·庫(kù)爾曼,薩迪·斯威特,桑德拉·貝塔朗菲,威廉·卡特列特,尤利安·盧曼,喬納森·班克斯,芭芭拉·蘇科瓦,卡羅爾·威爾斯, 麗貝卡·斯克魯格斯,亨利·大衛(wèi),約書亞·斯普里格斯

• 已完結(jié)

  上載新生第一季

  羅比·阿美爾,安迪·阿洛,阿萊格拉·愛德華茲,扎伊納布·約翰遜,凱文·比格利,歐文·丹尼爾斯,安德莉亞·羅森,喬丹 約翰孫-西德,喬?！ぐ嗟?威廉·B·戴維斯,伊麗莎白·鮑恩,克里斯·威廉斯,杰西卡·塔克,馬特·沃德,葛曉潔,克洛伊·科爾曼,巴克萊·霍普,希拉里·杰迪妮,尼古萊·維切爾,維恩·維爾德森,泰瑞爾·羅瑟里,拉里·威爾莫,卡梅爾·阿密特,阿里薩·維拉尼,梅根·弗格森,皮特·詹姆斯·史密斯,喬尼查韋斯,卡麗絲·卡梅隆

• 全10集

  鬼入侵第一季

  維多利亞·佩德雷蒂,凱特·西格爾,伊莉莎白·里瑟,米希爾·赫伊斯曼,奧利弗·杰森-科恩,卡拉·古奇諾,蒂莫西·赫頓,亨利·托馬斯,麥肯娜·格瑞絲,維奧萊特·麥格勞,露露·威爾遜,帕克斯頓·辛格頓,朱利安·希威德,安東尼·瑞維瓦,薩曼塔·斯洛揚(yáng),安娜貝絲·吉什,羅伯特·朗斯特里特,奧利弗·伊莉絲·阿伯克隆比,詹姆斯·拉夫爾提,麗維·陳,凱蒂·帕克,伊麗莎白·貝卡,安娜·恩格,大衛(wèi)·莫拉蒂,賽琳娜·安杜茲,基思·阿瑟·鮑頓,納爾遜·波尼拉,Jonathan Kleitman,拉斯·坦布林,伊蘭蓋爾

• 已完結(jié)

  風(fēng)騷女子 第二季

  奧菲利亞·拉維邦德,杰克·約翰遜,杰西卡·洛威,奧斯卡·蒙托亞,伊達(dá)拉·維克托,伊麗莎白·帕金斯,萊南·帕拉姆,邁克爾·安格拉諾,埃倫·拉波波特,杰登·貝滕古,蘿絲·比安科,埃德加·達(dá)馬提安,理查德·尼爾,Mike Caravella,Daniel Gallai,Eric Satterberg,Rayne Bidder,Gordon Sran,Marc Asselin,Liora Belle

• 全8集

  風(fēng)騷女子第二季

  奧菲利亞·拉維邦德,杰克·約翰遜,杰西卡·洛威,奧斯卡·蒙托亞,伊達(dá)拉·維克托,伊麗莎白·帕金斯,萊南·帕拉姆,邁克爾·安格拉諾,埃倫·拉波波特,杰登·貝滕古,蘿絲·比安科,埃德加·達(dá)馬提安,理查德·尼爾,Mike Caravella,Daniel Gallai,Eric Satterberg,Rayne Bidder,Gordon Sran,Marc Asselin,Liora Belle

• 已完結(jié)

  羅馬第一季

  凱文·麥克基德,雷·史蒂文森,塞倫·希德,肯內(nèi)斯·庫(kù)蘭漢姆,凱瑞·康頓,波利·沃克,詹姆斯·鮑弗,伊恩·麥克尼奇,托比亞斯·門基斯,琳賽·鄧肯,卡爾·約翰遜,戴維·鮑姆伯